Внимание, лето! Мини-гайд, как защитить кожу от солнечных лучей
Солнце радует нас, но также несет угрозу для нашей кожи – летом можно незаметно получить солнечный ожог, приобрести морщины и неэстетичную пигментацию. Самое жуткое – увеличивается риск развития рака кожи! Для того, чтобы отдых оставил вам только приятные воспоминания и положительные эмоции, мы подготовили для вас маленькую памятку, как уберечь кожу от ультрафиолетового излучения во время отдыха на нашем курорте:
1) Мажьтесь солнцезащитными кремами! Причем, как в солнечные, так и в облачные дни. Особенно вблизи водоемов, так как вода отражает УФ-излучение. Крем нужно наносить на кожу минимум за полчаса до выхода из дома. Оптимальный уровень защиты обычно - SPF 30 или выше.
2) Позаботьтесь о гардеробе! Если в ваших планах есть длительное пребывание на солнце, то лучше отдать предпочтение одежде из легкой ткани с длинным рукавом и штанами. Это поможет защитить кожу от прямого воздействия лучей!
3) Помните про головные уборы! Широкие шляпы и кепки с козырьком не только помогут защититься от перегрева, но и уберегут нежную кожу лица, шеи и декольте.
4) Учитывайте температуру! Летом из-за обильной жары кожа быстрее обезвоживается, поэтому нуждается в дополнительном увлажнении. Используйте тонеры, увлажняющие крема и маски.
5) Вместе с прогнозом погоды полезно обращать внимание на УФ-индекс! УФ-индекс показывает количество ультрафиолетового излучения на каждый день. Измеряется в диапазоне от 0 до 12, где 0 – низкий уровень опасности получить солнечный ожог, а 12 – экстремальный уровень.
6) Позаботьтесь о своей коже при помощи специального ухода! На курорте «Горячинск» работает СПА кабинет. В вашем распоряжении – скрабирование, обертывание, аромофитобочка, а также омолаживающий/ релаксирующий массаж.
7) Наша термальная кремнистая вода прекрасно воздействует на кожу, делая ее мягкой, оказывая очищающий, тонизирующий и омолаживающий эффект! В «Горячинске» вы можете воспользоваться бальнеологическими процедурами – вас ждут хвойные, седативные, серные ванны, бодрящие души – и многое другое!
А теперь, специальный лайфхак для гостей нашего курорта - чудо-маска из полотенца и горячей термальной воды!
Вам нужно:
1. Очистить кожу лица
2. Набрать из источника горячую термальную воду. (Донести до номера горячей можно в термосе!)
3. Взять полотенце и обмочить его этой водой
4. Пока полотенце горячее, нанести его на лицо, как маску
5. Продержать 10-15 минут (до остывания полотенца)
6. Наслаждаться нежной, бархатистой кожей!
7. Желательно, процедуру проводить утром и вечером. Эффект заметен примерно через 5-6 дней.
1) Мажьтесь солнцезащитными кремами! Причем, как в солнечные, так и в облачные дни. Особенно вблизи водоемов, так как вода отражает УФ-излучение. Крем нужно наносить на кожу минимум за полчаса до выхода из дома. Оптимальный уровень защиты обычно - SPF 30 или выше.
2) Позаботьтесь о гардеробе! Если в ваших планах есть длительное пребывание на солнце, то лучше отдать предпочтение одежде из легкой ткани с длинным рукавом и штанами. Это поможет защитить кожу от прямого воздействия лучей!
3) Помните про головные уборы! Широкие шляпы и кепки с козырьком не только помогут защититься от перегрева, но и уберегут нежную кожу лица, шеи и декольте.
4) Учитывайте температуру! Летом из-за обильной жары кожа быстрее обезвоживается, поэтому нуждается в дополнительном увлажнении. Используйте тонеры, увлажняющие крема и маски.
5) Вместе с прогнозом погоды полезно обращать внимание на УФ-индекс! УФ-индекс показывает количество ультрафиолетового излучения на каждый день. Измеряется в диапазоне от 0 до 12, где 0 – низкий уровень опасности получить солнечный ожог, а 12 – экстремальный уровень.
6) Позаботьтесь о своей коже при помощи специального ухода! На курорте «Горячинск» работает СПА кабинет. В вашем распоряжении – скрабирование, обертывание, аромофитобочка, а также омолаживающий/ релаксирующий массаж.
7) Наша термальная кремнистая вода прекрасно воздействует на кожу, делая ее мягкой, оказывая очищающий, тонизирующий и омолаживающий эффект! В «Горячинске» вы можете воспользоваться бальнеологическими процедурами – вас ждут хвойные, седативные, серные ванны, бодрящие души – и многое другое!
А теперь, специальный лайфхак для гостей нашего курорта - чудо-маска из полотенца и горячей термальной воды!
Вам нужно:
1. Очистить кожу лица
2. Набрать из источника горячую термальную воду. (Донести до номера горячей можно в термосе!)
3. Взять полотенце и обмочить его этой водой
4. Пока полотенце горячее, нанести его на лицо, как маску
5. Продержать 10-15 минут (до остывания полотенца)
6. Наслаждаться нежной, бархатистой кожей!
7. Желательно, процедуру проводить утром и вечером. Эффект заметен примерно через 5-6 дней.